طرز عمل صحت کے وسائل
بحران نمبر: ان نمبروں پر 24/7 مدد دستیاب ہے اور یہ مفت ہیں۔
- 988 خودکشی اور بحران کی ہاٹ لائن کال یا ٹیکسٹ 988]: ملک بھر میں کسی بھی وقت کال کریں یا ٹیکسٹ کریں تاکہ قریب ترین دستیاب کرائسز کال سنٹر تک پہنچایا جائے۔ ویٹرنز کرائسز لائن کے لیے 1 دبائیں۔
- ٹریور پروجیکٹ [کال 630-488-7286 یا متن 678678 پر شروع کریں۔]: LGBTQ+ نوجوانوں کے لیے قومی مشاورت 24/7 دستیاب ہے۔
- کرائسز ٹیکسٹ لائن [متن 741741 پر رابطہ کریں۔]: قومی ٹیکسٹ لائن کسی ایسے شخص کے لیے دستیاب ہے جسے ٹیکسٹ میسج کے ذریعے بحران کی مدد کی ضرورت ہے۔ تربیت یافتہ بحران کا مشیر آپ کو ذاتی طور پر فوری جواب دے گا۔
- ڈو پیج کاؤنٹی کرائسز لائن [کال 630-627-1700]: ڈو پیج کاؤنٹی کی 24/7 کرائسس لائن مقامی سپورٹ کے لیے قریبی مشیروں کے ساتھ۔ کونسلر ابھی آپ کے بحران کے بارے میں بات کر سکتے ہیں اور آپ کو اپنے علاقے میں خدمات سے رجوع کر سکتے ہیں۔
988 خودکشی اور کرائسس لائف لائن
988 ریاستہائے متحدہ میں کہیں بھی 24/7 کال یا ٹیکسٹ کے ذریعے دستیاب ہے۔
16 جولائی 2022 سے شروع ہونے والے، بحران یا کسی دوسری قسم کی جذباتی پریشانی کا سامنا کرنے والے افراد- خواہ اس کا تعلق خودکشی، ذہنی صحت اور/یا مادہ کے استعمال کے بحران سے ہو، مدد کے لیے 988 پر ڈائل کر سکتے ہیں۔ لائف لائن متعلقہ خاندان، دوستوں، اور دیکھ بھال کرنے والوں کو بھی معلومات اور مدد فراہم کرتی ہے۔ کال کے آغاز میں، کال کرنے والوں کے پاس ویٹرنز کرائسز لائن یا ہسپانوی زبان کی کرائسز لائن کو منتخب کرنے کا اختیار ہوتا ہے۔ کال کرنے والوں کو ڈی ایسکلیشن اور کلینیکل خودکشی کی روک تھام میں جدید تربیت کے ساتھ تربیت یافتہ کال لینے والوں کے ذریعہ خصوصی مداخلت حاصل ہوگی۔ 988 خفیہ، مفت، اور 24/7/365 پر دستیاب ہے۔
انگریزی میں 988 کی عمومی معلومات کے لیے: https://bit.ly/3Iz4h8t
ہسپانوی میں عمومی 988 معلومات کے لیے: https://bit.ly/3ANykYa
ڈو پیج کاؤنٹی دماغی صحت کے وسائل
DuPage County Health Department نے رویے سے متعلق صحت کے وسائل کی ایک عظیم اور جامع فہرست جمع کی ہے جو بائیں جانب بٹن پر کلک کرنے سے حاصل کی جا سکتی ہے۔ ان میں 24/7 ہنگامی بحران کے وسائل کے ساتھ ساتھ دیگر ذہنی صحت کی امداد بھی شامل ہے۔
NAMI الینوائے
NAMI Illinois کے پاس ان لوگوں کے لیے پروگرامنگ کے بہت سے مواقع ہیں جنہیں ان کی خدمات کی ضرورت ہے، بشمول ذہنی صحت کی تعلیم کے کورسز اور بالغوں اور خاندانوں کے لیے انگریزی اور ہسپانوی دونوں زبانوں میں ورچوئل/آن لائن سپورٹ گروپس۔ سائن اپ کرنے کے طریقہ کار کے بارے میں مزید جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔ سپورٹ گروپس میں دماغی بیماری کے ساتھ رہنے والوں، ذہنی بیماری کے ساتھ رہنے والوں کے خاندان اور والدین، اور دماغی بیماری کے ساتھ رہنے والے LGBTQ+ کمیونٹی کے اراکین کے گروپ شامل ہیں۔
کال 4 پرسکون
الینوائے ڈپارٹمنٹ آف ہیومن سروسز کے مینٹل ہیلتھ ڈویژن نے Illinois کے رہائشیوں کے لیے جو COVID-19 سے متعلق تناؤ اور دماغی صحت کے مسائل کا سامنا کر رہے ہیں، ایک مفت جذباتی سپورٹ ٹیکسٹ لائن، Call4Calm کا آغاز کیا ہے۔ وہ افراد جو دماغی صحت کے پیشہ ور سے بات کرنا چاہتے ہیں وہ 552020 پر "TALK" یا ہسپانوی کے لیے "HABLAR" لکھ سکتے ہیں۔ Call4Calm استعمال کرنے کے لیے آزاد ہے، اور افراد گمنام رہیں گے۔ ایک بار جب کوئی رہائشی ہاٹ لائن پر ٹیکسٹ بھیجتا ہے، تو 24 گھنٹوں کے اندر انہیں مدد فراہم کرنے کے لیے مقامی کمیونٹی مینٹل ہیلتھ سنٹر کے ذریعے ملازم کونسلر کی طرف سے کال موصول ہوگی۔ افراد 552020 پر ٹیکسٹ بھی کر سکتے ہیں، کلیدی الفاظ جیسے کہ "بے روزگاری"، "خوراک" یا "پناہ" کے ساتھ اور وہ معلومات حاصل کریں گے کہ کس طرح تشریف لے جائیں اور سپورٹ اور خدمات تک رسائی حاصل کریں۔
ٹریور پروجیکٹ
LGBTQ نوجوانوں کے لیے تربیت یافتہ مشیروں کے ساتھ رازداری سے بات کرنے کے لیے فون اور ٹیکسٹ لائن دستیاب ہے۔ 866-488-7386 پر کال کریں یا 678678 پر START ٹیکسٹ کریں۔ سروس 24/7 دستیاب ہے اور یہ مفت ہے۔ مزید وسائل اور معلومات Trevor Project کی ویب سائٹ پر دستیاب ہیں جن میں تعلیمی ٹولز (جنسی رجحان، صنفی شناخت، اور ذہنی صحت جیسے موضوعات پر) اور دیگر LGBTQ نوجوانوں کے ساتھ جڑنے کی جگہ شامل ہیں۔
کیتھولک چیریٹیز کونسلنگ
کیتھولک چیریٹیز آف جولیٹ ڈاونرز گروو، جولیٹ اور کنکاکی میں مختلف مشاورتی خدمات فراہم کرتی ہیں۔ انفرادی، گروپ، خاندان، اور جوڑوں کی تھراپی کی پیشکش کی جاتی ہے، اس کے علاوہ خصوصی خدمات جیسے غصے کے انتظام کے گروپس اور روک تھام کے تعلیمی پروگرام۔ مزید برآں، وہ بچوں اور بڑوں دونوں کے لیے متعدد مشاورتی گروپ فراہم کرتے ہیں۔ ان کی خدمات، کوریج، اور اہلیت کے بارے میں مزید معلومات کے لیے یہاں کلک کریں۔
ڈو پیج CRIS
DuPage CRIS کے پاس مختلف ضروریات کے لیے بہت سارے وسائل ہیں، بشمول: بدسلوکی سے متعلق مشاورت، نوعمروں/نوجوانوں کی مشاورت، بحران سے متعلق مدد، گھریلو تشدد اور انسانی اسمگلنگ کی مشاورت، دماغی صحت کی سہولیات، معلومات اور معاونت کی خدمات، معاون گروپس، تشخیص اور نفسیاتی خدمات، نیز۔ مادہ کے غلط استعمال کی تشخیص، علاج، اور معاون خدمات کے طور پر۔
IAFCC اوپیئڈ وسائل
IAFCC (Illinois Association for Free Charitable Clinics) نے opioids، opioid overdoses کے بارے میں معلومات کے ساتھ ساتھ علاج کے مراکز، naloxone، اور کمیونٹی کی تعلیم کے وسائل کے بارے میں تفصیلات سے بھرپور ایک فوری شیٹ جمع کرنے میں مدد کی ہے۔
DuPage اور Cook County میں کمیونٹی اور ہسپتال پر مبنی طرز عمل سے متعلق صحت کی خدمات
کمیونٹی میموریل فاؤنڈیشن نے DuPage اور Cook County دونوں میں واقع کمیونٹی پر مبنی اور ہسپتال پر مبنی طرز عمل سے متعلق صحت کی خدمات کا ایک مجموعہ تیار کیا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے ایک بہترین وسیلہ ہے جو مقام اور ضرورت کی بنیاد پر طرز عمل سے متعلق صحت فراہم کرنے والوں کو تلاش کرنا اور ان سے رابطہ کرنا چاہتے ہیں۔
SAMHSA - مادہ کے استعمال اور دماغی صحت کی خدمات کی انتظامیہ
SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات کی ایک شاخ ہے۔ ان کی ویب سائٹ میں متعدد علاج لوکیٹر ٹولز کے ساتھ ساتھ بحران کی ہاٹ لائنز اور پروگراموں کے فون نمبر بھی شامل ہیں۔